<사우나>_ 신체 프로그램 > 프로그램사진

어르신들을 모시고 목욕탕 때타올을 활용한 사우나 프로그램을 진행해 보았다. 일상생활에서 자주 사용되는 익숙한 재료여서인지 어르신들의 호응도가 높았으며, 양손에 때타올을 끼시고 프로그램 내내 아이들처럼 즐거워하셨다. 

수건을 이용한 스트레칭도 진행해 보았는데 상지 움직임이 원활한 어르신들은 으라짜짜 기합소리를 넣으시며 유연함을 자랑하셨다. 어르신들의 신체 움직임에 도움이 될 수 있는 다양한 프로그램을 더 많이 고민하고 연구해 보아야겠다.